常言道：“想减肥，七分吃，三分练。”这话我越减越觉得在理。人类一天的热量消耗，靠运动折腾出来的那点份额，在庞大的基础代谢面前，实在微不足道。既然“练”只能打辅助，那主战场必然在“吃”上。在“吃”... 1970-01-01T00:00:00+00:00 Typecho https://gebipi.cc/feed/atom/archives/51/