一快中午了，父亲到网吧来找我。到吧台点了两碗盖浇饭，在休息区吃了起来。我说，我妈咋吃？父亲头也不抬，说，吃完给她带一份回去。我说，好。吃完，我们打包了一份盖饭一起往回走。忽然，我的头隐隐作痛，眼前开始发黑······二原来是一场梦。梦醒了，我的头隐隐作痛。也难怪，只有在梦中，才会发生这样的事情。三我的父亲是一个严肃的人。电脑游戏、以及后来的手机游戏，在他眼里通通都是电子海洛因。而我，偏偏就喜欢玩电脑游戏。为此，我们已经战斗二十多年了。第一次冲突发生在我初三那年。当时我喜欢去家附近的淘金网吧打魔兽争霸，我以为自己隐藏得天衣无缝——直到有一天，我从网吧出来，看到父亲就站在门口。他的脸上看不出表情，只是淡淡说了一句，走吧，回家。我默默跟在他身后，不近不远地走着，脑海里闪过无数念头。回家是挨一顿紧箍咒，还是皮带炖肉？我不得而知，只是跟在他身后走着。短短五分钟的路程，我感觉像一个世纪那么久。回到家，他一句话也没说，走进屋里，关上门。我愕然地站在那里，不知所措。脑海里设想的一千零一种画面，没有一种发生。我默默回到屋里，关上门。···那天以后，什么都没有改变。我继续上学，父亲继续上班，大家默契地不提

一、本周工作内容1. Zotero基础配置与文献库构建今日完成了Zotero文献管理工具的初始配置，系统学习了文献导入与项目库管理功能。Zotero作为开源文献管理工具，支持从浏览器一键抓取网页及数据库文献信息，并可在本地存储文献条目与附件。主要操作包括：注册Zotero官方账户，完成客户端（版本7.0以上）安装安装浏览器Connector插件，实现知网、万方等数据库页面的直接抓取创建项目库文件夹结构，按研究主题分类建立三级目录测试通过DOI、PMID、ISBN等标识符在Zotero内直接检索导入文献2. 茉莉花插件安装与中文文献元数据导入针对中文文献处理需求，今日重点完成了茉莉花（Jasminum）插件的安装与配置。该插件专为中文科研环境优化，可自动补全中文文献元数据，支持知网（CNKI）集成与中文PDF解析优化。具体操作记录：从GitHub仓库下载最新.xpi插件文件，通过Zotero「工具→插件→从文件安装」完成安装在首选项→茉莉花设置中启用“自动补全中文期刊名”功能，配置元数据识别规则测试知网文献导入：在知网页面使用浏览器Connector抓取条目，茉莉花自动解析并补全期刊IS

核心结论：新能源板块未来有望走出"慢牛+周期反转"行情。最强主线排序：储能>锂电>风电>光伏>特高压。2026H2看储能锂电，2027年看风电，2027-2030看光伏+全产业链共振。2026年6月，国家发改委、国家能源局正式印发《新型能源体系建设“十五五”规划》。规划提出，到2030年非化石能源发电量比重达到50%、成为电量主体，风电和太阳能发电装机比重超过50%、成为电力装机主体。预计“十五五”能源重点项目和新业态投资总规模超过20万亿元。本轮新能源投资的战略逻辑，与以往有本质区别。过去五年的重点是“搭框架、上规模”，从“量的积累”转向“质的飞跃”。此次规划的核心是“改系统运转”——重点已从“发多少电”变为“如何使系统更平稳”。新能源板块的投资机会，正从此前的“产能扩张驱动”切换为“系统安全与灵活调节驱动”。一、产业链上下游与市场概况新能源产业链可划分为三大环节：生产端、输送端、存储端。生产端：以风电、光伏为主体，水电、核电为补充。规划明确推进陆上风电、光伏发电大规模平稳发展，海上风电向深远海发展。2030年常规水电装机达4.1亿千瓦左右。新能源占电源投资比

常言道：“想减肥，七分吃，三分练。”这话我越减越觉得在理。人类一天的热量消耗，靠运动折腾出来的那点份额，在庞大的基础代谢面前，实在微不足道。既然“练”只能打辅助，那主战场必然在“吃”上。在“吃”这条路上，我观察下来，大致分成了两派：“少吃派”与“精吃派”。“少吃派”的精髓在于控量和控节奏。无论是江湖流传的一天一餐、过午不食，还是每顿刻意减掉两成分量，乃至红极一时的16+8轻断食，路子都很直接——通过压缩进食窗口来制造热量缺口。短期内效果立竿见影，秤上的数字确实好看，但这条路的门槛在于耐力。长期的饥饿感让人身心俱疲，情绪暴躁，稍一松懈，体重便迅速回弹，很难作为长久之计。从去年底至今，严格控食我坚持了大约2个月，结果就是头2个月效果明显，然后就长期停在平台期难以继续。“精吃派”的路数则更多样。比如生酮饮食，以高脂肪、极低碳水的方式，强行让身体切换供能模式，短期内掉秤很快，但对血脂的影响和饮食结构的严苛要求，让普通人很难坚持。还有地中海饮食，强调优质脂肪和大量蔬果，对心血管友好，但见效相对缓慢，考验的是长久的饮食审美。低脂纯素则走向另一个极端，虽能控制总热量，却容易因缺乏优质蛋白和脂肪而导致